10+ Cách Làm Mát Phòng Ngủ Đơn Giản

Mùa hè nóng nực mà không có máy lạnh thì rất khó để đi vào giấc ngủ. Vì vậy, bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn 10 cách làm mát phòng ngủ đơn giản mà hiệu quả.

Chú ý đến chất liệu trải giường

Bạn nên chọn chăn ga gối chất liệu cotton là tốt nhất để làm mát phòng. Chất liệu này tạo cảm giác rất mát mẻ khi chạm vào, đồng thời nó lưu thông thoáng khí nên cơ thể dễ thoát hơi hơn. Hoặc nếu bạn nằm chiếu thì nên sử dụng loại chiếu tre, chiếu trúc.

Bật mí mẹo làm mát phòng ngủ với chăn gối bằng cách cho vỏ chăn, vỏ gối vào ngăn mát trong tủ lạnh khoảng 1h. Khi ngủ thì đem ra sử dụng. Đảm bảo khi đó bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, mát lạnh trong những ngày nắng nóng khủng khiếp.

Sử dụng đệm ngủ dưới sàn nhà

Nếu nhiệt độ ngoài trời quá nóng mà nhà bạn không có máy lạnh thì hãy áp dụng       mẹo làm mát phòng sau:

Giường ngủ càng thấp thì nhiệt độ càng mát mẻ. Khi càng ở gần trần nhà thì nhiệt độ càng tăng lên. Do đó hãy trải đệm mỏng dưới sàn nhà. Nhiệt độ dưới sàn nhà bao giờ cũng mát hơn ở trên giường. Do đó bạn có thể nằm đệm mỏng dưới sàn để cải thiện chất lượng giấc ngủ vào mùa hè nhé.

Sử dụng đệm lò xo

Nếu bạn bị đau lưng và bạn đã quen nằm đệm thì bạn hãy tham khảo dòng đệm lò xo. Nếu nhà bạn đang dùng đệm bông ép hoặc đệm cao su thì hãy trải nghiệm dòng đệm lò xo nhé, đây là dòng đệm nằm 4 mùa được rất nhiều người lựa chọn. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn nhiều trong thời tiết oi bức đấy. Tham khảo dòng đệm lò xo của Dunlopillo – Anh Quốc hoặc đệm lò xo giá rẻ Hanvico.

Sử dụng rèm tối màu

Các mẫu rèm màu sắc trung tính như màu ghi, xám… với mặt sau phủ nhựa trắng có khả năng giúp giảm nhiệt độ lên đến 33%. Bạn có thể sử dụng loại rèm vải chống nắng hoặc rèm sáo tùy theo phong cách và nội thất ngôi nhà. Đây là cách làm mát phòng ngủ khá hữu ích mà bạn nên tham khảo.

Luôn kéo rèm vào ban ngày

Bạn có biết 30% lượng nhiệt trong phòng ngủ đến từ cửa sổ. Do đó cách làm phòng ngủ mát hơn đó là luôn kéo kín rèm cửa phòng vào ban ngày. Chỉ đơn giản với hành động này thôi đã giúp bạn có thể giảm 7% hóa đơn tiền điện đấy.

Trồng cây trong nhà

Cây xanh có khả năng giúp tâm trạng của bạn dịu hơn. Do đó những ngày nóng nực, khó chịu trong người, chỉ cần nhìn thấy cây xanh trong phòng ngủ là bạn sẽ giải tỏa được phần nào áp lực trong người, và cái nóng sẽ không khiến bạn phát hỏa nữa. Bên cạnh đó, cây xanh có khả năng thanh lọc không khí, ngăn bụi bặm giúp phòng ngủ trong lành, mát mẻ. Nên trồng các loại cây ưa mát như: cỏ đồng tiền, cây dương xỉ, trầu bà trong phòng ngủ…

Đặt đá trước quạt

Hướng dẫn làm mát phòng ngủ với đá là cách làm được nhiều người áp dụng nhất vì nó giúp cải thiện nhiệt độ ngay lập tức và mang đến cảm giác dễ chịu. Bạn chỉ cần cho đá lạnh vào một chiếc bát to rồi đặt phía trước quạt. Khi hơi lạnh bốc lên, quạt gió sẽ thổi hơi lạnh về phía bạn và không gian phòng ngủ giúp căn phòng trở nên thoáng mát hơn.

Gấp gọn chăn ga gối

Bộ ga giường ngủ có thể giúp cho cơ thể bạn trở nên mát mẻ hơn. Bạn nên lựa chọn các loại vải như cotton, vải dệt kim để không bị bí nóng do tích nhiệt. Khi ngủ dậy, hãy gấp gọn chăn gối để giải tỏa khối nhiệt đã tích tụ vào tối hôm qua nhé.

Điều chỉnh quạt trần quay ngược chiều kim đồng hồ

Có thể bạn chưa biết nhưng quạt trần cũng cần được thiết lập hướng quay theo mùa. Việc lắp quạt trần chạy ngược chiều kim đồng hồ sẽ giúp tăng tốc độ quay của cánh giúp bạn cảm thấy mát mẻ và dễ chịu hơn.

Sử dụng các loại đèn ít tỏa nhiệt

Thời tiết nóng nực không nên sử dụng các loại đèn sợi đốt. Bóng đèn sợi đốt vừa gây lãng phí điện vừa tỏa ra lượng nhiệt lớn khiến bạn cảm thấy nóng nực. Bạn nên chuyển sang sử dụng bóng đèn huỳnh quang để vừa tiết kiệm điện, vừa là cách để phòng ngủ mát hơn.

Làm mát cho cơ thể của bạn

Bên cạnh các cách làm mát phòng ngủ, bạn hãy chú tâm đến việc làm mát cơ thể mình bằng cách mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, chất liệu cotton thông thoáng, thấm hút tốt. Bạn có thể uống những loại nước mát để giải nhiệt. Sử dụng khăn lạnh, khăn ẩm để lắp lên nhưng vùng bị nóng như cổ, lưng, bụng, chân…

LỜI KẾT:

Trong cách mẹo làm mát phòng ngủ trên, chúng tôi đề cao việc sử dụng các loại chăn ga gối đệm vì nó vừa là sản phẩm thiết yếu trong cuộc sống, vừa tốt cho xương khớp và mang đến cho bạn giấc ngủ chất lượng. Đừng ngần ngại tìm hiểu về các dòng đệm phòng ngủ chất lượng để làm mát phòng ngủ nhà mình ngay hôm nay nhé!

Trên đây là cách làm mát phòng ngủ, giúp phòng ngủ thoáng mát, hết nóng vào mùa hè. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích để bạn có thể khắc phục được cái nóng gay gắt của mùa hè.