Chọn loại nệm nào để bảo vệ cột sống?

Một chiếc nệm tốt đồng hành với bạn trong suốt ⅓ cuộc đời là khả năng nâng đỡ cột sống hoàn hảo ở mọi tư thế nằm, giúp bảo vệ cột sống không gây đau lưng và các bệnh lý khác. Vậy việc sử dụng nệm cứng hoặc mềm ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của con người. Hãy cùng Dunlopillo tìm hiểu việc chọn nệm nào tốt cho cột sống chi tiết trong bài viết sau đây nhé!

1. Nằm nệm có ảnh hưởng như thế nào đối với cột sống?

Cột sống được hình thành từ các đốt sống, đĩa đệm và hệ thống dây chằng. Đây là bộ phận chịu nhiều ảnh hưởng trong quá trình ngủ khi nằm trên nệm. Khi cơ thể nằm trên một chiếc nệm quá mềm không có khả năng nâng đỡ cột sống, đệm nằm bị cong võng xẹp lún dẫn tới việc cột sống bị cong vẹo theo hình vòng cung do dây chằng và khớp cột sống phải gánh một trọng lượng lớn. Việc nằm đệm mềm lâu ngày dẫn đến các bệnh lý: đau lưng ở người cao tuổi, bệnh loãng xương, với phụ nữ có thai gây ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của khung xương. 

Cột sống của con người có đường cong tự nhiên chữ S, khi nằm trên đệm quá cứng cột sống luôn bị duỗi thẳng. Do đó, khi sáng dậy cơ thể luôn bị đau nhức, khó chịu. Việc lựa chọn một chiếc nệm có độ cứng vừa phải, có khả năng nâng đỡ tốt giúp cột sống duy trì đường cong tự nhiên và cá đột sống luôn được liên kết chắc chắn thoải mái ở mọi tư thế nằm, đảm bảo một giấc ngủ chất lượng, sâu giấc, cơ thể tràn đầy năng lượng. 

2. Chọn nệm sai có phải nguyên nhân gây đau lưng, cột sống?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc đau lưng, cột sống như do bị thoái hóa cột sống, bệnh loãng xương… do ngồi làm việc sai tư thế với nhân viên văn phòng, lái xe ngồi quá lâu. Bên cạnh đó việc sử dụng nệm không phù hợp với cột sống cũng là nguyên nhân gây nên bệnh đau lưng. 

Cơ thể có cột sống khỏe mạnh giúp cơ thể vận động ở mọi tư thế hoạt động không bị đau nhức, đường cong tự nhiên của cột sống luôn được duy trì. Bởi cột sống đóng vai trò quan trọng trong việc gánh đỡ cơ thể bảo vệ tủy, rễ thần kinh giúp mọi hoạt động cơ thể luôn được duy trì, đảm bảo vận động tốt. 

3. Vậy sử dụng nệm nào tốt cho cột sống?

3.1 Nệm cao su

Nệm cao su có nguồn gốc thiên nhiên có tuổi thọ lên đến 10 năm vẫn có độ đàn hồi lý tưởng. Đối với đệm cao su Dunlopillo ngoài việc sử dụng cao su nguyên khối nhập khẩu từ Châu Âu đệm còn tích hợp nhiều công nghệ độc quyền như lớp vải thoáng khí, giảm tĩnh điện giúp cơ thể luôn sảng khoái, giảm thiểu stress. Lớp cao su ngoài khả năng đàn hồi vượt trội nâng đỡ cơ thể tự nhiên ở mọi tư thế nằm còn có khả năng thoáng khí cực tốt giúp thoáng mát vào mùa hè và giữ ấm tốt trong mùa đông. Nệm cao su được đánh giá cao về khả năng nâng đỡ hỗ trợ cột sống giảm thiểu bệnh lý đau lưng, thoát vị đĩa đệm mà còn có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, ngăn ngừa bụi mạt, nấm mốc. 

3.2 Nệm lò xo túi độc lập

Nệm lò xo túi độc lập được ưa chuộng sử dụng vì chức năng đệm tuyệt vời cùng giá thành hợp lý phù hợp với thu nhập trung bình tại Việt Nam. Dòng nệm này được cấu tạo từ những cuộn lò xo cất trong từng túi riêng biệt không bị ẩm mốc, gỉ sét trong quá trình sử dụng. Với cấu tạo nổi bật này, các cuộn lò xo hoạt động hoàn toàn độc lập không gây ảnh hưởng đến người nằm cạnh, không tạo tiếng ồn. Ngoài ra đệm lò xo túi độc lập rất thích hợp với người có thói quen nằm ngủ nghiêng giữ cho xương sống luôn thẳng. 

Hiện nay, người tiêu dùng thông thái luôn ưu tiên lựa chọn sử dụng đệm cao su và đệm lò xo túi độc lập bởi độ đàn hồi và độ bền của sản phẩm. Tuy nhiên, để chọn loại đệm phù hợp nhất bạn chú ý đến độ cứng của đệm và các lớp tiện ích khác để phù hợp sử dụng. 

Dunlopillo Việt Nam với kinh nghiệm chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe được sử dụng phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới gồm cả đệm lò xo và đệm cao su, cùng những công nghệ độc quyền khác nhằm đảm bảo giấc ngủ chất lượng nhất đến với tay người tiêu dùng. Hy vọng với những chia sẻ trên đây giúp bạn chọn lựa được loại nệm phù hợp sử dụng cho cả gia đình.