Hướng dẫn chọn gối chữ U cho bà bầu chuẩn và đúng nhất

Gối chữ U giúp bà bầu thoải mái nằm nghiêng và an toàn cho thai nhi. Bên cạnh các loại gối khác như số 9, chữ Y, chữ C, chữ J,… thì loại gối chữ U vẫn được yêu thích hơn cả. Vậy lợi ích sử dụng gối chữ U cho bà bầu là gì và cách chọn gối chữ U cho bà bầu chuẩn và đúng nhất?

1, Gối chữ U cho bà bầu là gì?

Gối chữ U được thiết kế hình chữ U gồm vỏ bọc gối và ruột gối. Mỗi hãng sẽ có chất liệu sản xuất khác nhau. Vải bọc gối có thể là chất liệu cotton, lụa hay các loại nỉ, len,… còn lõi gối là sợi bông Polyester cao cấp hoặc những loại bông sợi an toàn cho người dùng. Đối với các mẹ bầu: Nên chọn gối chữ U kích thước to phù hợp nâng đỡ cơ thể: phần đầu, cổ, lưng, hông, bụng và chân để đảm bảo cho mẹ bầu có tư thế thoải mái nhất.

2, Lợi ích khi sử dụng gối chữ U cho bà bầu

Đảm bảo chất lượng giấc ngủ

Trong thời kỳ mang thai, các mẹ bầu thường xuyên khó ngủ, ngủ không sâu giấc do mỏi lưng, mỏi tay chân,… Bởi lúc này cơ thể đã tăng cân và chịu nhiều áp lực khiến bà bầu thường xuyên khó chịu, mệt mỏi.

Từ tháng thứ 5 trở đi bụng bầu ngày càng tăng và nặng hơn. Do đó, các chuyên gia khuyên tư thế nằm ngủ tốt cho bà bầu là nằm nghiêng qua trái. Nằm nghiêng bên trái giúp mẹ bầu dễ chịu và tăng cường quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi.  

Lúc này khi sử dụng gối chữ u  giúp phần lưng được dựa vào gối thêm êm ái, tay và chân cũng nhận được lực nâng đỡ.

Giảm các cơn đau mỏi

Sử dụng gối chữ u có khả năng nâng đỡ đầu, cổ, vai, gáy, bụng bầu, chân và có điểm tựa lưng. Do đó, khi nằm trên gối bạn hoàn toàn thoải mái nằm nghiêng, cảm giác cực kỳ dễ chịu. 

Ngoài ra, việc sử dụng gối chữ u giúp cho cổ và xương được nâng đỡ hiệu quả ở trạng thái tự nhiên nhất. 

Tăng cường tuần hoàn lưu thông máu

Gối chữ U giúp ổn định tư thế nằm và đảm bảo máu có thể dễ dàng lưu thông đến các cơ quan, giúp thai nhi được mạnh khỏe. Ngoài ra, khi dùng gối chữ u còn làm giảm thiểu các triệu chứng như bị chuột rút hay xảy ra khi mang bầu, hoặc phù nề chân hay căng tĩnh mạch. 

3, Cách chọn gối chữ u cho bà bầu tốt nhất

Dưới đây là một vài gợi ý giúp bạn tham khảo cách chọn gối chữ U tốt nhất cho bà bầu:

Thời điểm thích hợp trong thai kỳ

Từ tháng thứ 4 trở đi, bụng bắt đầu phát triển nhanh và lớn dần sẽ ảnh hưởng đến việc đi lại, nặng nề. Nên thời điểm này sử dụng gối chữ u sẽ giúp bà bầu nâng đỡ bụng, đem lại giấc ngủ thoải mái. 

Chất liệu gối

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu rất dễ bị dị ứng nên cần chọn chất liệu đủ chất lượng. Gối chữ u thường thấy sử dụng vải bông, cotton bên ngoài và nhồi bông sẽ đảm bảo sự êm ái, nhẹ nhàng, thoải mái. Gối chữ u sử dụng chất liệu này dễ vệ sinh, giặt giũ, thích hợp với cả bốn mùa trong năm. 

Ngoài ra có một số thương hiệu sử dụng chất liệu nhựa (microbeads) – loại hạt nhựa nhỏ li ti với đường kính chỉ 1mm. Khi sờ vào, bạn sẽ có cảm giác như có cát bên trong, rất mềm mại. 

Gối chữ u sử dụng chất liệu cao su non có độ bền cao cùng khả năng đàn hồi rất tốt. Mẹ bầu có thể thoải mái nằm mà không lo bẹp, lún. 

Màu sắc

Yếu tố màu sắc ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng, cảm xúc của mẹ bầu. Do đó, bạn nên lựa chọn những tông màu tươi sáng, nhẹ nhàng như hồng, xanh nhạt, kem,… với những họa tiết đáng yêu, vui tươi sẽ giúp bà bầu vui vẻ hơn. 

Lựa chọn kích thước

Kích thước phổ biến dành cho bà bầu: dài 145cm x rộng 75cm hoặc có thể giao động trong khoảng này. Gối có kích thước này giúp nâng đỡ bụng và lưng cho mẹ bầu tốt nhất. 

4, Cách sử dụng gối chữ U cho bà bầu

Làm đệm êm ái cho bà bầu

Gối chữ U có tác dụng nâng đỡ cơ thể như: phần đầu, cổ, lưng, bụng và chân; từ đó giúp lưu thông máu tốt, giảm đau lưng, nhức mỏi cơ thể, chuột rút. 

Làm đệm ngủ sau sinh

Gối chữ U còn có tác dụng làm điểm tựa lưng khi ngồi và làm giảm chứng đau lưng sau sinh. Ngoài ra gối chữ U còn có tác dụng làm đệm đỡ tay khi cho con bú. 

Trên đây là tổng hợp thông tin và cách chọn gối chữ U cho bà bầu tốt nhất. Hy vọng đây sẽ là một người bạn hỗ trợ đắc lực cho các mẹ bầu trong thời kỳ mang thai.