Phòng ngủ bị hầm nóng – Đừng bỏ lỡ 10 cách xử lý hữu hiệu này

25 Tháng Sáu 2021  
5/5 - (1 bình chọn)

Với điều kiện thời tiết khá khắc nghiệt ở nước ta, hầu hết các gia đình đều sẽ gặp phải tình trạng phòng ngủ bị hầm nóng. Thậm chí, nhiều người dùng điều hòa liên tục để làm mát nhưng giải pháp này không tối ưu bởi tiêu hao điện năng quá lớn, tốn kém chi phí sinh hoạt.

Vậy làm sao để giải quyết tình trạng hầm nóng, ngột ngạt của phòng ngủ vào những ngày nắng nóng? Đừng bỏ lỡ 10 cách xử lý cực hữu hiệu dưới đây:

phòng ngủ bị hầm nóng
phòng ngủ bị hầm nóng

1. Nguyên nhân phòng ngủ bị hầm nóng


Chúng ta đều hiểu rằng mọi vấn đề đều có lý do của nó. Ngay cả tình trạng phòng ngủ ngột ngạt, oi nóng cũng như vậy. Và đây là những nguyên nhân điển hình:

1.1 Phòng hấp thụ lượng nhiệt lớn

Sử dụng máy tính, bật bóng điện, mở tivi… liên tục khiến các thiết bị này nóng lên và tỏa nhiệt ra không khí. Nhiều người cũng có thói quen vừa sạc điện thoại vừa dùng khiến máy nóng rất nhanh góp phần vào tình trạng phòng ngủ bị hầm nóng.

Tuy nhiên, yếu tố lớn nhất gây ra hiện tượng hầm nóng là cửa sổ không có khả năng cách nhiệt khiến phòng ngủ hấp thụ lượng nhiệt lớn, đặc biệt là vào những ngày hè nắng gắt hoặc thời tiết oi bức.

1.2 Nội thất phòng ngủ quá bừa bộn, chật hẹp

Phòng ngủ rộng nhưng bố trí quá nhiều đồ hoặc phòng ngủ nhỏ hẹp, đồ đạc bừa bộn cũng là nguyên nhân khiến cho phòng ngủ bị hầm nóng.

Phòng ngủ lộn xộn, thiếu gọn gàng không chỉ khiến không khí trong phòng bị “bế tắc” mà còn làm ảnh hưởng đến chất lượng đời sống nghỉ ngơi của bạn.

1.3 Phòng không có các thiết bị làm mát

Sự thiếu vắng các thiết bị có tính năng làm mát như đệm/chiều điều hòa, quạt làm mát phun sương, quạt hơi nước, quạt điện… cũng khiến cho không gian nghỉ dưỡng của bạn trở nên nóng nực, khó chịu. Nhiều người ỷ lại vào điều hòa nhưng nếu phải hoạt động liên tục sẽ khiến thiết bị này suy giảm tuổi thọ nhanh chóng.

1.4 Trang trí phòng ngủ quá sặc sỡ

Một lý do khiến phòng ngủ bị hầm nóng mà nhiều người lơ đễnh, không ngờ tới là xuất phát từ những tone màu sặc sỡ trong căn phòng này.

Mùa hè oi nóng thường nên ưu tiên gam màu lạnh, tone màu nhẹ nhàng để tạo cảm giác thư giãn, mát mẻ. Nếu bạn cố chấp sử dụng các nhóm màu nóng chói lóa như đỏ, cam, vàng…thì việc không gian phòng trở nên ngột ngạt, thiếu sức sống là điều đương nhiên.

Xem thêm: 12 Cách Dễ Ngủ Vào Ban Đêm Giúp Bạn Tái Tạo Năng Lượng Nhanh

2. Top 11 cách xử lý làm phát phòng ngủ hiệu quả


Phòng ngủ bị hầm nóng có thể khiến cho tâm tính chúng ta trở nên cáu bẳn, khó chịu đồng thời cảm thấy nóng nực trong cơ thể. Tình trạng này cũng gây sụt giảm chất lượng nghỉ ngơi, đặc biệt là chứng mất ngủ về đêm.

Để dẹp tan nỗi lo mất giấc, mất sức khỏe vì vấn đề này, các bạn có thể tham khảo 10 cách xử lý cực hữu hiệu dưới đây:

2.1 Luôn sử dụng rèm che cửa

phòng ngủ bị hầm nóng 2

Rèm che cửa có tác dụng giúp phòng ngủ hạn chế hấp thụ ánh sáng và nguồn nhiệt từ mặt trời. Loại phụ kiện này đồng thời tạo tính thẩm mỹ và riêng tư cho không gian sống của bạn.

Các chuyên gia nội thất khuyên nên chọn rèm cửa màu tối hoặc thiên lạnh như xám, xanh dương, xanh lá… để phát huy tốt nhất khả năng “chắn nhiệt”.

2.2 Mở cửa để lưu thông các luồng gió

Không phải lúc nào đóng cửa phòng cũng tốt. Nếu phòng ngủ của bạn có cửa chính và cửa sổ, hãy mở rộng chúng vào những thời điểm mát trời, đặc biệt là buổi tối trước khi ngủ để các luồng gió được lưu thông thuận lợi, điều hòa không khí tự nhiên cho phòng mang tới cảm giác mát mẻ, dễ thở hơn.

2.3 Nước đá và quạt

Một giải pháp khá dân giã cho những ai ở phòng nhỏ, chật hẹp là sử dụng nước đá đặt trước quạt điện hoặc dưới quạt trần. Hơi lạnh từ đá bốc lên kết hợp với luồng gió từ quạt thổi ra sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng phòng ngủ bị hầm nóng.

Tuy nhiên, hãy chọn những địa chỉ bán đá lạnh sạch, uy tín để đảm bảo trong hơi nước thoát ra không chứa vi khuẩn hay độc tố có hại cho sức khỏe.

2.4 Chọn đệm và chiếu làm mát

Nếu bạn đang có tư duy đệm và chiếu không cần chọn loại xịn vì chỉ dùng để kê, trải nằm cho đỡ đau lưng khi ngủ thì nên cải biến nó một cách tích cực hơn.

Đệm rẻ tiền, chất lượng kém sẽ khiến cho bạn bị nóng lưng bởi không thoát nhiệt. Dùng loại này lâu dài còn gây ra nhiều vấn đề như kích ứng da, đau mỏi cơ thể nghiêm trọng và góp phần tạo cảm giác hầm nóng khó chịu cho phòng ngủ

Vậy chọn loại đệm nào có trang bị tính năng điều hòa nhiệt độ, làm mát cơ thể và không khí trong phòng? Đệm Dunlopillo cùng với chiều điều hòa gel lạnh Dlavish là 2 gợi ý được đánh giá cao hàng đầu. Bạn có thể đến địa chỉ uy tín để mua 2 sản phẩm này, tân trang làm mát cho phòng ngủ của gia đình.

Đối với phòng diện tích nhỏ bạn có thể tham khảo bài viết nằm đệm không cần giường giúp tiết kiệm không gian hơn so với việc sử dụng giường, giúp phòng thông thoáng hơn và mát hơn.

2.5 Dùng quạt trần loại bỏ nỗi lo phòng ngủ bị hầm nóng

Nhiều người có thể trải qua mùa hè oi nóng mà không cần điều hòa bởi đã có quạt trần, có khả năng làm mát mọi ngóc ngách trong phòng.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên điều chỉnh hướng quay của quạt trần theo hướng ngược chiều kim đồng hồ nhé.

2.6 Trồng thêm cây xanh

phòng ngủ bị hầm nóng 3

Các loại cây xanh được ví như “điều hòa thiên nhiên” mang lại không gian mát mẻ, trong lành cho phòng ngủ của bạn. Tuy nhiên, hãy lưu ý vấn đề chọn cây hợp mệnh và đặt cây ở vị trí hợp phong thủy nhé.  

2.7 Sử dụng tấm cách nhiệt

Phim cách nhiệt đặt ở cửa sổ và mái lớp cách nhiệt chống nóng là phương án hữu hiệu giúp bạn thoát khỏi nỗi lo phòng ngủ bị hầm nóng. Đừng quên chọn thương hiệu và địa chỉ mua uy tín để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

2.8 Hạn chế dùng các thiết bị điện

Cách này không chỉ giúp bạn cải thiện không khí nóng ngột ngạt trong phòng mà còn có công dụng tiết kiệm điện năng và chi phí sinh hoạt. Hãy tắt các thiết bị điện khi không có nhu cầu sử dụng, đặc biệt là tivi và đèn điện.

2.9 Thiết kế 2 cửa sổ cho phòng ngủ

Phòng ngủ có 2 cửa sổ sẽ tạo điều kiện tối đa cho luồng gió mát tự nhiên được thuận lợi lưu thông trong phòng. Thiết kế này còn giúp bạn tận dụng tốt nguồn ánh sáng tự nhiên và tiết kiệm điện hơn.

2.10 Thay đổi màu sắc cho phòng ngủ

Nếu phòng bạn đang có quá nhiều gam màu sặc sỡ, hãy thay đổi nó. Sơn lại tường, đổi vật dụng, phụ kiện có tone màu mát mẻ mang tới cho bạn không gian sống dễ chịu hơn rất nhiều.

Tham khảo: Phương Pháp Ngủ Đa Pha Là Gì? Có Tốt Không?

2.11 Sử dụng hệ thống làm mát đơn giản mà hiệu quả không tốn phí

Bạn có thể dùng chai nhựa làm tạo thành tấm làm mát có thể giảm 5 độ so với bên ngoài, đã được chứng minh dựa trên vật lý học. Ứng dụng này đã được ứng dụng rất nhiều tại Nam Mỹ, Châu Phi và được đánh giá rất cao.

Kết luận


Hy vọng những thông tin trong bài viết này hữu ích với bạn đọc khi tìm kiếm giải pháp loại bỏ tình trạng phòng ngủ bị hầm nóng. Phòng ngủ mát mẻ là khởi nguồn cho giấc ngủ ngon và ngày mới năng động bạn nhé!

Câu hỏi thường gặp


2.1 Dọn phòng gọn gàng và loại bỏ các nội thất không cần thiết; 2.2 Luôn sử dụng rèm che cửa; Mở cửa để lưu thông gió; 2.3 Sử dụng tấm cách nhiệt cho trần và tường; Hạn chế sử dụng các thiết bị tạo nhiều nhiệt; 2.4 Thiết kế phòng ngủ 2 cửa thông gió; 2.5 Sử dụng quạt trần, xem thêm 6 cách hiệu quả khác...

Nếu bạn muốn trồng cây làm mát phòng ngủ thì chỉ phù hợp với phòng rộng rãi, phòng nhỏ không phù hợp mà đôi khi còn phản tác dụng.

CEO Thái Nguyễn

Tôi là Thái Nguyễn, hiện là CEO, Founder của Dunlopillo Miền Bắc. Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn về lĩnh vực đệm , chăn ga gối và chăm sóc giấc ngủ, tôi hy vọng những chia sẻ của tôi có thể giúp bạn tìm được những sản phẩm chất lượng tuyệt vời cũng như kiến thức bổ ích nhất.